气功

        在气功、瑜珈的训练中，历来重视呼吸的功效，它们利用呼吸去实现许多不同的目的。其实，调节自身的呼吸方式对于情感、情绪的自控也有独特功效。理由是调整呼吸能转移“注意”，平心静气即能恢复理智。一个人只要理智恢复正常，通过理智的作用，就能对自身进行调控。 ...阅读全文

       练气功可以大大增进视力 ...阅读全文

       武术有众多门派，各派操练上的特点不尽相同。太极拳是武术与气功结合的典范，各家太极拳均强调“以心行气，务令沉着；以气运身，务令顺遂；先在心，后在身，心为令，气为旗，腰为纛。”形意拳要求“心与意合、意与气合、气与力合”的内三合，神帅气，气帅形，形随气腾，形、意、气、力连贯一体，而形和意的相互作用是意拳的根本。八卦掌要求“讲劲路，养内气，调水火”。动作灵活、迅捷。 ...阅读全文

        在气功养生实践中，常常要求在时间、地点、功法选择上顺应一年气候的变化，注意一天中时辰变化的特点与个体差异的不同，以便更好地调节心理和生理功能。要顺应四时，起居有常，维护和改善天人相应的动态平衡，以达到养生祛疾，开发潜能的目的。 ...阅读全文

       在气功修炼方面天人合一之义还指人与自然在本质上的融合。中医理论认为，自然界中的万事万物都是由气来构成的，气是万物化生的本源。气又分阴阳，物质世界就是阴阳二气交感化合而成。《素问 天元纪大论》说：“在天为气，在地成形，形气相感而化生万物矣”。人是这万物之一，当然也是由阴阳二气化合而成。所以《素问宝命全形论》又说：“人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人”。这就揭示了人与自然在本质上的联系就是阴阳二气。这种本 ...阅读全文

       寒暄语的内容虽然非常的广泛，但比较常见的主要有以下几 个方式： ...阅读全文

       为什么气功锻炼常强调子时练功？因为子时太阳在正北方，而人身之气到尾闾关，与天地相应。古人认为：“天地开辟于此时，日月合壁于此时，草木萌蘖于此时，人身阴阳交会于此时”。这就是说，在这一时辰练功，可以盗天地之机，夺阴阳之妙。由于子时为一阳来复之时，古代文献中常用复卦（）来表示。 ...阅读全文

       利用手边方便的东西（如勺把、筷子、笔杆最好是鸡翎）刺激咽后壁，使之产生恶心引起呕吐（注意不要用力过猛以免刺伤咽喉，引起水肿）如果手边没有其他东西，也可用手指刺激咽部，有时由于食物过稠，不易吐出吐净，最好让患儿先饮大量温清水，然后再令其呕吐，并反复进行直到呕吐物中没有食物为止。 ...阅读全文

       4点：呼吸仍然很弱，大脑的供血量最少，机体处于最微弱的循环状态，此时人容易死亡。但此时人的听力很敏锐，极易被微小的动静所惊醒。 ...阅读全文

        平心而论，职业妇女拥有“工作丈夫”不是坏事，但这种工作场合中的“夫妻”关系要保持下去似乎也并不容易，因为男女之间要 ...阅读全文

       可做吸长呼短的呼吸，以改善缺氧状态。还可以呼吸与意念活动相配合，吸气时意念意守命门，呼气时意守涌泉，加强肾脏摄纳肺气的功能。选择太极拳、八段锦、易筋经等功法，对提高心、肺功能，增强体力和活动能力也是非常有益的。 ...阅读全文

       声音要明朗爽快。说话时速度要稍微慢一点。如果以很快的速度介绍：“这是XXX，这是XXX”的话，就会使人听不太清楚。如果再问的话又显得不太礼貌，假如对方客气而不再寻问的话，可能就会造成您的名字一生也不会被人知道的结局。那些名字不太好分辨的人们，在介绍时要特别注意，一句一句说得慢一些。 ...阅读全文

       青年期性功能日趋成熟，性成熟是性欲产生的根本源泉，性冲动不能满足必会导致许多性问题及与性问题有关的行为问题和社会问题。古代人性成熟晚，结婚反而早，许多人未到性成熟就结婚了。有研究表明，上世纪中叶，女性月经初潮平均为17岁；而到本世纪中叶，这一年龄提前到13岁左右，目前又提前了半岁。然而，今天法定的结婚年龄已超过20岁。强烈的社会法律和道德规范严格地限制了婚前性生活，因此一般青年男女从性功能成熟而有性的动机和需要开 ...阅读全文

       儒家养生是以修身治学，齐家治国，平定天下为目的，修身是治国的基础。孔子是儒家的代表人物，他的“仁”学是道德概念 ...阅读全文

       她以下面的方法克服这种不好的情形：她把自己关在房中，一天三次，舒服地坐在一张椅中，放松她的身体，闭上她的眼睛，尽可能使她的心灵和身体平静下来。 ...阅读全文

       有一年，葛瑞太太的农场大丰收，马铃薯的产量和品质都创下了历史纪录。住在农场附近的邻居们心想，这次葛瑞太太应该没什么可抱怨的了，因此纷纷向她道贺：“葛瑞太太，今年你的农场大丰收啦，你该高兴了吧？” ...阅读全文

       几十年前，一般食品制造厂商极少使用色素来美化食品，而今相当多的食品都要适应潮流给以化妆打扮，目的是诱人食欲和讨人喜爱，这就是广泛使用各种色素的由来。食品经过这样着色打扮，不仅不会带来营养价值提高，反而造成对食品新鲜与否的识别困难，而且还增强了引起食品中毒的危害。 ...阅读全文

        第二，原厂的老板也是老交情，甚至交情远在那跳槽的业务员之上，何必为个部属得罪老朋友。 ...阅读全文

       刘邦听说陈豨起兵谋反，十分愤怒，马上调动军队，亲自前去征讨陈豨。当刘邦率领军队到达漳河时，竟然没有发现陈豨在漳河设防，不禁仰天大笑，说：“陈豨这个人果然是鼠目寸光，成不了大气候，连漳河这么重要的地方都不知道派兵防守。”心中暗暗定下了以智胜敌的决心。当刘邦到达邯郸时，又发现陈豨重用了不少商人。刘邦心想，陈豨手下都是一帮贪财之徒，这就用不着多少军队同他交锋了。当年陈平能用黄金使霸王项羽众叛亲离，我就不能用金银财 ...阅读全文

        仁是像母亲一样温和的德行。如果认为耿直的道义和严厉的正义专属于男性的话，那么慈爱则具有女性的温柔和说服力。但是作为日本人，常常会得到这样的告诫：不要沉湎于不加区别的溺爱，应该加上正义和道义作为调料。“仁爱的人是勇敢的人，最刚毅的人是最温柔的人”，这是一个普遍真理。就武士而言，仁爱并非盲目的冲动，而是适当考虑到了正义的仁爱。这种仁爱也不仅仅是某种心理状态，在其背后潜藏着生杀予夺的权力。武 ...阅读全文

       苏德战争爆发后，美国的罗斯福政府将对英、法等国的租借法适用于苏联，并且坚持以最优惠待遇向苏联提供租借物资。同对英国的援助相比，苏联享受的地位更独特，援苏物资的种类和数量被美国政府确定为最重要的军用物资，要优先生产，优先运输，单独存储，不得挪用。在二战期间，美国总共给苏联1700万吨物资，价值100多亿美元。可以说，这一大规模的军事援助构成了两国战时合作的最重要内容。 ...阅读全文