这种人不妨试用一下饮茶调节的方法
饮茶虽然好处很多, 但是过量饮用, 或是饮茶时不注意身体状况, 有时也会带来一些副作用。比如神经衰弱的患者, 夜间不宜多饮茶, 以免引起失眠。神经衰弱者白天往往萎靡不振, 打不起精神, 到了夜晚, 又常常睡不着觉。这种人不妨试用一下饮茶调节的方法, 即清晨喝上一杯淡茶, 早餐后, 上午再喝一杯清茶( 以高级绿茶为佳) , 这样可以帮助振奋精神。晚餐后则不宜饮茶, 以免过度兴奋。
脾胃虚寒者, 或是患有胃和十二指肠溃疡的人不宜喝浓茶, 以免刺激太强, 会增加胃的不舒适感。这类患者, 可在饭后饮些淡茶。
空腹一般不宜喝浓茶, 尤其是不常喝茶的人, 空腹喝了浓茶之后, 往往会抑制胃液分泌, 妨碍消化, 甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等现象, 这就是" 茶醉" 。一旦发生这种情况, 只要口含糖果或喝些糖水即可缓解。
孕妇一般不宜多饮茶, 尤其忌讳喝浓茶。因为孕妇喝浓茶后, 茶叶中的咖啡碱, 不仅会被孕妇吸收, 也会被胎儿吸收。据研究, 胎儿体内咖啡碱的代谢速度要比大人慢得多, 因此咖啡碱的作用时间要长得多, 这对胎儿的生长发育是不利的。为了避免咖啡碱对胎儿的过分刺激, 孕妇以少饮茶为好。
要让攻击型的人对自己的行为负责
有些讽刺只是毫无伤害的玩笑。它没有威胁的味道, 只是出于娱乐的动机。但有些会有伤害意味, 目的就是为了贬损他人, 使人觉得矮一截, 讽刺的人看到别人难为情的样子, 往往生出权力感。伤人的讽刺是一种间接攻击, 也是为达到目的而运用的最卑鄙、最见不得人的方法。
使用语言讽刺的人通常不是很有自信, 所以, 他们试图羞辱他人让人觉得自己更重要。当被讽刺的一方自我申辩或反过来也以伤人的语言还击时, 这场游戏就会继续玩下去。
当讽刺被人运用时, 谁在控制着局面? 是你( 被讽刺的人) ! 直到做出反应前, 都是你。你应当以更恶毒的讽刺还击吗? 不, 如果你这样做, 只是鼓励对方跟你一样。相反, 分析一下, 为什么他想贬低你。一旦你认识到原因, 就能知道问题的症结, 进而真正解决问题。
不要在意讽刺, 要忽略它, 这样, 讽刺你的人就会不知所措。因为你没有落入常规。你可以说" ：你最后一句话很幽默, 但却是一句羞辱人的话。这很伤人。你能说说这样做的理由吗? " 或" 你为什么觉得应该羞辱我? " 或" 那是一句漂亮的讽刺, 你想用讽刺传达什么意思? " 要让攻击型的人对自己的行为负责。
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