那你的身体的线条会漂亮得多了
体态无时不存在于你的举手投足之间, 优雅的体态是人有教养, 充满自信的完美表达。美好的体态, 会使人看起来有风度得多, 也会使人身上的衣服显得更相得益彰。善于用形体语言与别人交流, 定会使人受益匪浅。
站姿
女人的基本站立姿势应该是这样的：抬头, 挺胸, 收紧腹部, 肩膀往后垂, 前腿轻轻地, 重心全部放在后腿上, 站的时候看上去有点儿像字母" T " , 因此人们称之为" 基本T " 或者" 模特T " 。而且好像有一条绳子从天花板把头部和全身连起来, 感觉很高, 身体都拉起来了, 这就是正确的站姿。站起来应该是很舒服的, 很大方的, 显得总是镇定、冷静、泰然自若。千万不可站成八字步, 叉着腰, 手呢, 放在旁边, 轻轻的, 好看得多了。
男士正确站姿是挺胸, 抬头, 收紧腹部, 两腿稍微分开, 脸上带有自信, 也要有一个挺拔的感觉。绝不可抻着头、驼着背、哈着腰、挺着肚……想一想演员们塑造的汉奸、地痞、流氓等形象, 那就是最好的反面例证。
坐姿
我们经常可以看到有些人不正确的坐法：两腿叉开, 腿在地上抖, 腿跷得太高。无论你穿什么衣服、裤子或裙子, 男士和女士都不能这样做。
女士正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态, 腿后侧能够碰到椅子, 轻轻坐下来。两个膝盖一定要并起来, 不可以分开, 腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿, 两条腿是合并的; 如果你的裙子很短的话, 一定要小心盖住。尤其是要经常走动或工作的女士, 或者要上高台坐下来的主礼嘉宾, 都不适宜穿太短的裙子。绝不能两腿分开。
男士膝部可以分开些, 但不宜超过肩宽, 更不能两腿叉开, 半躺在椅子里。
总之, 人坐在椅子上可以不时变换一些姿态。但不管如何变, 都要端坐, 腰挺直, 头、上体与四肢协调配合。国际上流行的一个原则, 那就是坐下时, 只要对方看不到你的鞋底面, 就基本上是坐姿正确。
行姿
不正确的走姿使你看起来无精打采, 没有自信心, 也没有风度。女士正确的行姿是：抬头, 挺胸, 收紧腹部, 肩膀往后垂, 手要轻轻地放在两边, 轻轻地摆动, 步伐也要轻轻的, 不能够拖泥带水, 还是如前所说, 想到有一条绳子从天花板垂下把头和身体连起来, 把你的身体拉高了。如果你走姿是正确的话, 那你的身体的线条会漂亮得多了, 走起来高很多, 而且有自信心。女士在转弯以后, 两脚依然要保持" 丁" 字形。
男士当然步伐不要这样轻, 不要有" 丁" 字形, 但抬头挺胸, 有自信心的走路就是好的。
蹲姿
当女士有时不得不蹲下来捡些东西, 这在生活中也是难免的, 此时, 不要光弯腰, 臀部向后撅起, 这非常不雅, 也不礼貌, 对腰也不好。正确的方法应该弯下膝盖, 两个膝盖应该并起来, 不应该分开的, 臀部向下, 上身保持直线, 这样的蹲姿就典雅优美多了。
男士没有这样严格。
总之一旦学会了正确的体态后, 还要经常地练习, 有理由相信很快地, 优雅的、大方的动作都会自然地成为你的一部分, 根本不用特别想到它了。假如你要上电视, 或者到一个重要的新朋友家里去做客, 你会发现你根本不用在意自己怎样坐、怎样站、怎样做某些动作, 因为你已经完全自如了。你还可以把注意力完全集中到更重要的事情上去- - 譬如用心结交新的朋友或是学习你周围世界新的更有意思的东西。
自发、自觉这两个阶段
在国家形成之前, 人类社会秩序的形成主要是自发的。此时, 构成人类社会秩序的各种行为规则包括自然规律、习惯规则、道德规范、宗教仪式, 等等。随着国家和以国家的名义颁布的立法的出现, 人类社会秩序的形成便日益加入了自觉的成分。
尽管人类社会最初进入国家阶段后的最初立法, 如古代两河流域城邦国家的早期立法, 仍包含着大量的习惯规则, 并且在日常生活中仍不断地自发产生习惯规则以及其中大量的习惯规则不断地被吸收入法律规则中而成为法律规则的来源, 但进入文明社会, 人类社会秩序形成中, 自觉创制的方式日益占据了主导地位。因为, 当以立法、尤其是系统的、法典式立法的方式来确定人的行为规则时, 它表明了国家统治者对社会秩序的全面的、整体的认识和有目的的设计。
国家以主动的立法, 制定行为规则并要求人们付诸实施, 从而形成社会秩序, 这便是法律秩序。
法律秩序中既有对现存秩序的确认, 又有对新的秩序的创设。对现存秩序的确认, 主要体现在经济领域。现存的生产关系中内含着的人们的行为规则是不能创设的, 法律对它们基本上只能确认, 尽管可以作部分的、个别的修改。新的秩序的创设主要体现在上层建筑领域, 譬如建立国家组织、划分各机构权力、确定各机构职责、规定各机构的运作方式和程序等。但是, 这种设计或创设也要考虑社会经济生活的需要。
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