即使记住了也难以长久保持
记忆可分为识记、保持、回忆或再认识三个基本环节, 其中识记是最重要的, 识记就是识别和记住事物。只有记住了某一材料, 才有材料的保持、回忆或再认识。平时我们所讲的" 记忆" 多半也是指" 记住" 的意思。为此, 这里涉及的主要是识记的方法, 即为大家提供一些如何记住知识经验的方法。
记忆材料可分为两类：有意义的材料与无意义的材料。对于有意义的材料, 应该通过理解材料的意义加以巧记; 对于无意义的材料只能采用机械的手段进行强记。因此, 记住材料一般可采用两种方法：巧记法与强记法。
巧记法以理解为基础, 理解了材料才能记得住、记得牢、记得活。那么, 怎样来理解记忆材料? 首先, 应把被记材料从头至尾细读一遍, 以求窥其全貌, 知其大意。其次, 应把材料专心致志地详加分析, 如是公式要弄清其来龙去脉, 如是语词要探求其本义与引申义, 如是文章则要明其段落、得其要领。再次, 应该将各个方面、部分有机地联系起来, 以求融会贯通、纲举目张。经过这样三个步骤之后, 就能达到对材料的深入理解, 并找出其中哪些是主要的, 哪些是次要的。然后, 根据材料内容所具有的特点, 采用不同的加工方式予以巧记。目前, 人们在记忆实践中已创造了许多巧记的方法, 下面仅列举几种。
1 、忆法图表记
图形、表格具有整齐、简单、明了、易于比较、易于分析、易于理解的特点。因此, 把记忆材料归纳为图形、表格有利于增强记忆效果。图表记忆法使用广泛, 类型多种多样, 制作不拘一格。
2 、概括记忆法
记忆材料时, 删繁就简、择精选萃, 概括出关键性内容进行记忆, 越来越提高记忆效率。比如, " 王安石变法" 的内容为青苗法、募役法、农田水利法、方田均税法、保甲法, 经概括提炼可记为" 一青二募三农四方五保" 。
3 、系统记忆法
零碎、分散、单独的材料不容易记忆, 即使记住了也难以长久保持。而系统性、有条理性的材料比较好记, 也容易长时间保持在头脑中。为此, 面对零碎、无系统性的记忆材料时, 应该根据事物内在联系, 对记忆材料进行加工制作, 使之系统化、条理化。
4 、提纲记忆法
当记忆材料内容繁多, 难以记住时, 可以把材料分成有机联系的几个段落, 并编拟出每个段落的简单提纲。编拟提纲可以帮助自己弄清事物发生发展的过程, 了解其前因后果。又能促使自己开动脑筋, 分析材料内部的有机联系和逻辑关系, 并抓住主要内容和精神实质, 用自己的语言加以准确的表述。经过这种加工制作, 就能使知识有条不紊地装入自己的记忆仓库里, 因而也就能提高记忆效率。
5 、规律记忆法
规律是事物内部的必然联系, 如能寻找到记忆材料的规律性, 就可以简化记忆, 这要比死记硬背有效得多。不少公式、定律、定理都是有规律可找的。
6 、归类记忆法
记忆材料经过归类, 便于使材料趋于系统化、条理化, 易于保持在记忆中。归类有两条途径：一是按事物的内在联系归类; 二是按事物的外部联系归类。但无论哪一种归类, 都必须要确立一个统一的标准与依据, 否则容易发生混乱。
7 、比较记忆法
有比较才有鉴别, 鉴别出事物的不同点与相同点是进行有效记忆的重要条件。比较记忆法可以通过遵循两条途径来进行：第一, 同中求异, 即在共同点或相似点的基础上找出其不同点, 以便抓住这些不同点, 使各种事物的精确形象牢固地保持在记忆中。第二, 异中求同。即在不同点上找出其共同点或相似点, 以确定事物之间的联系, 这种联系越紧密, 记忆就越易建立和巩固。
给自己留下一条出路
一位穷苦的学生为了凑足学费, 在外面挨家挨户地推销商品。由于他一心一意想凑足学费而不想多花钱, 于是他决定硬着头皮向人讨些食物。
他敲了一户人家的门, 开门的是一个小女孩, 他一看便失去了勇气, 心想：天下哪有大男生跟小女孩讨东西吃的? 于是他只要了一杯开水解渴。
小女孩看得出他非常饥饿, 于是拿了一杯开水与几块面包给他。他很快把食物接过来, 狼吞虎咽地吃着, 一旁的她看到他这种吃法, 不禁偷偷地笑着。
吃完后, 他很感激地说" ：谢谢你, 我应该给你多少钱? "
她傻傻地笑着说" ：不必啦, 这些食物我们家很多。"
他觉得自己很幸运, 在陌生的地方还能受到他人如此温馨的照料。多年以后, 小女孩感染了罕见的疾病, 许多医生都束手无策。女孩的家人听说有一个医生的医术高明, 找他看看或许有治愈的机会, 便赶紧带她去接受治疗。就在医生的全力医治和长期的护理下, 小女孩终于恢复了往日的健康。
出院那天, 护士交给她医疗费用账单, 她几乎没有勇气打开来看, 心中知道可能要一辈子辛苦工作, 才还得起这笔医疗费。最后她还是打开了, 看到签名栏写了以下这段话：
" 一杯开水与几块面包, 足够偿还所有的医疗费。"
她眼里含着泪水, 终于明白, 原来主治医生就是当年那个穷学生。有良知的人, 应当意识到生活的赐予有多丰厚, 而应当真正地谦逊起来, 感激别人所做的贡献。
如果你想要拥有美好的生活, 就应该具有感恩的心。学会了感恩, 才能随之而慷慨, 生活才能更加美好。
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