其实我以前就参加过一个培训活动
年初, 我所在的杂志经历了一些波折, 停刊两个月。虽然这期间也没有停下手中的笔, 靠写些东西打发时间, 但毕竟拖拖沓沓, 日子过得不如上班时紧凑。等到风波过去, 重新上班时, 我好像突然对工作失去了热情和兴趣, 因为摆在自己面前的事情实在太多了：停刊前就采访但以为杂志将不复存在而没写的稿件就有几篇, 复刊后又面临新的采写任务, 要组新的稿件, 加上其他计划了很久却一直没做的事。我从高中时代就养成了一个习惯, 就是把自己要做的事情写在一张纸上, 平时都带在身上, 做完一件, 就把它划掉。现在, 看到纸片上记着那么多没做的事情, 只觉得泄气和疲惫。
过了几天, 因为有事去找一位熟识的女性。她曾做过知名的电视节目主持人, 离开屏幕后开了一家广告公司, 经营得有声有色。通过以前的采访, 我早就知道她在的奋斗经历, 对她敬佩有加。聊了一会儿后, 她问我最近工作如何, 我把自己的状态如实地告诉了她：工作太多, 永远完成不了的样子, 感觉实在太累。当时她没有说什么, 转到了别的话题上。但临别时, 她却认真地对我说：" 令华, 记住, 以后永远都别对自己说累。我都4 0 岁了, 每天还在为事业奔忙：谈业务、出差、开会, 还要照顾孩子和到大学演讲、写书, 想停都停不下来。你一个3 0 出头的年轻人哪有资格说累? "
" 其实, 如果你说累, 你就会真正地感到累, 这是一种不好的心理暗示。事情多, 就要学会合理地安排自己的工作, 才能真正解决问题。" 离开以后, 我反反复复回味着这位要强的女士所说的话。她说的是对的。我哪里有资格说累? 我怎么能给自己如此消极的心理暗示? 其实我以前就参加过一个培训活动, 讲课老师做了一系列激发潜能的活动后, 告诉大家：记住, 什么时候都不要用那些消极的字眼来说话, 想什么" 好难" , " 没劲" , " 不行" , " 我能吗等等。因为任何这样的字词和句子, 都只会给自己消极的心理暗示。当时听了, 心里可谓豪情万丈, 没想到事过境迁, 竟被自己忘得一干二净!
我认为, 自己把每天要做的事情记在纸上是一个很好的习惯, 只是, 我不应该贪多求全, 而应该一件一件地把它做好, 那样, 才会让一个人有成就感, 而不至于在面对一大堆事情时, 徒然地感叹自己" 很累" 了! 记住, 永远都别对自己说累!
潜意识危害我们的身体健康
过去美国负责开导人的是牧师, 但由于科学时代来临, 神权没落, 取而代之的是精神病医生。有些人以看精神病医生为荣, 因为精神病医生收费高, 能交得起如此高费的人便显得社会地位高, 很有钱。精神病学是现代医学里最自豪的新兴部门。精神病学的医生在得了医学博士学位后, 再修精神病学, 得一个哲学博士, 因此收费就特别高。
精神病学始于弗洛伊德的《精神分析》。弗洛伊德认为：在人的意识里, 有一部分" 潜意识" , 它记录储藏了许多记忆的资料。这些资料对人类的精神状态、行动行为和身体疾病的影响非常重大, 却又都在人不知不觉之中进行。他相信：使用精神分析的方法, 尽量把潜意识里埋藏的资料挖掘出来, 予以纠正, 如此便能达到治疗的效果。人类潜意识中所埋藏的资料, 基本上共有五类, 就是：焦虑、悲痛、愤怒、罪恶感和色情感。凡此都是从婴儿时期开始所受的一切感触, 不断累积而来。一旦储藏了下来, 表面上好上好似完全忘却, 但它们暗中却不知不觉地在制造危害。
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